INDONESIA merupakan negara kepulauan yang cukup besar , besarnya negara kesatuan ini diimbangi dengan jumlah warganya yang semakin bertambah seiring waktu berjalan , semakin banyak generasi muda yang lahir demi masa depan bangsa .
Besarnya negara ini pun didukung dengan kekuatan TNI dan POLRI kita yang siap setiap saat mempertahankan NKRI ,
Dari ujung timur sampai ujung barat indonesia , pasti anak muda generasi bangsa , selalu ingin berjuang bersama TNI dan POLRI dalam mengawal serta menjaga kedaulatan TNI , namun terkadang saat tes masuk TNI , banyak dari mereka yang gagal karena mungkin kurang pengetahuan dan kurang persiapan dalam menghadapi tes masuk , karena itulah saya disini ingin membantu teman teman sekalian dalam menghadapi tes masuk tersebut , karena saya sendiri sudah mengalami dua kali kegagalan .
Secara garis besar , dalam tes TNI ada beberapa tahapan
1 . kesehatan
2 . psiko test
3 . samapta (jasmani)
4 . mental ideologi
5 . postur
1. KESEHATAN
tes pertama yang satu ini merupakan momok bagi setiap generasi muda yang ingin bergabung menjadi prajurit TNI , terkadang saat kita cek satu kekurangan , dan kemudian terselesaikan , ada kekurangan lain yang kita tidak tahu , apa saja sih yang diperksa ? :
- varises : segera cek ke puskesmas terdekat , jika ada lakukan suntik varises minimal 2 minggu sebelum tes kesehatan , dan diusahakan untuk tidak berolahraga berat untun mencegah timbulnya kembali varises tersebut
- varikokel : semacam varises pada testis , segera lakukan pengecekan dan penyembuhan jika ada
- gigi : tidak boleh ada yang bolong dan harus terlihat rapih , segera perbaiki jika ada yang kurang
- buta warna : cek apakah buta warna ada atau tidak pada diri anda
- mata : sebisa mungkin tidak minus dan silinder , HINDARI KECURANGAN dengan menggunakan softlens , karena sewaktu2 dapat diperiksa , segera obati jika mata mengalami gangguan
- telinga : secara garis besar telinga adalah kebersihan dan gendang telinga harus baik , segera lakukan pengobatan jika ada gangguan
- tensi : usahakan tidak terlalu lelah saat tes tensi , dapat mengganggu tekanan darah anda
2 . PSIKO TES
perbanyak latihan dari internet , karena sekarang ini sudah banyak latihan untuk psiko tes secara online
3 . MENTAL IDEOLOGI
perbanyak pengetahuan saudara mengenai negara kita dan PKI , pengetahuan umum sangat diperlukan disini
4 . POSTUR
sebisa mungkin untuk tidak ada cacat fisik , jika ada sedikit gangguan , segera perbaiki
5 . SAMAPTA
inilah tes paling mengerikan kedua , dimana banyak target yang harus dilewati seorang calon prajurit TNI diantaranya :
- lari 12 menit harus mampu minimal menempuh jarak 2500m atau sekitar 5,5 kali putaran lapangan sepakbola
- pushup harus mampu 42 kali, atau minimal 37
- situp sama seperti pushup
- pull up , harus mampu minimal 13 kali , atau sekitar 10 kali
- shuttle run , minimal sekali adalah 20 detik , shuttlerun adalah lari angka delapan , gunakan gerakan membalik tubuh saat mengitari tiang agar tidak memakan waktu
- renang :harus bisa menempuh jarak 25 meter dalam waktu secepat mungkin
sekian , semoga kita semua dapat menjadi prajurit yang baik dan sesuai kriteria , amin
0 comments:
Post a Comment